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夏季要如何预防皮炎

来源:成都皮肤病医院进入答疑区,皮肤科疾病有问必答

   夏季持续高温,天气闷热,人体的汗液增多,又不能及时清除,汗液里的化学成分刺激皮肤,便可以引起“夏季皮炎”。汗液里的成分与尿液相似,含有大量人体组织的代谢废物如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等。这些代谢废物均属于酸性物质,对皮肤有较强的刺激性,使皮肤产生化学炎性反应,引起皮肤内毛细血管扩张和炎性细胞的聚集,导致皮肤发红、出疹、瘙痒。

 
  汗液里代谢废物的浓度大小与夏季皮炎症状的轻重有很大关系,浓度大,使皮肤产生化学性炎症反应就强,反之就弱。临床主要表现为红色的小丘疹,搔抓后可以出现抓痕、血痂、皮肤肥厚和色素沉着,无糜烂和渗出,夏季皮炎的预防,所以应该从生活中的小事做好预防。
 
  成都军大医院医生指出,夏季预防过敏性皮炎主要要做到以下几点:
 
  减少诱发加重皮炎的因素及刺激因素如机械因素(搔抓、摩擦)、物理化学因素(热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物)、生物因素(动植物、微生物感染等)、精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。
 
  远离致敏因素,这是预防过敏性皮炎比较根本的办法,尽可能少接触环境中的致敏原,如吸入性过敏原,包括尘土、尘螨、棉絮、花粉,动物毛、真菌、昆虫和烟等。食物过敏原,包括鱼虾、蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原,包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。
 
  呵护自己的皮肤,选择酸碱度(PH)中性,无刺激性的香皂,不可乱用刺激性强的护肤产品,内衣要选择柔软的棉织品,不宜穿羊毛、化纤织物,这些织物较粗糙,且对皮肤有刺激性,容易引发皮炎、湿疹。
 
  注意饮食调理,均衡营养,多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物,维生素C是天然的抗组织胺剂,每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
 
  以上就是为大家介绍的夏季要如何预防皮炎,想必通过这篇文章大家对于预防皮炎也有了一定的了解,其实只要我们有好的生活习惯,饮食合理、讲卫生,可以避免很多皮肤病的发生。
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